பொன்னாங்கண்ணி கீரை Alternanthera sessilis

 பொன்னாங்காணிக் கீரை கண்களைப் பொன்போன்று காக்க வல்லது. இக்கீரையை அடிக்கடி உணவில் உபயோகித்து வந்தால் கண் எரிச்சல், கண் மங்கல், கண்ணில் நீர்வடிதல், கண்கட்டி, கண்களில் அதிக ஊளை கட்டுதல் போன்ற நோய்கள் வராமல் பாதுகாக்கக் கூடிய ஆற்றல் உள்ளது.

பொன்னாங்கண்ணி கீரையில் பல சிறப்புகள் அடங்கியிருப்பினும் குறிப்பாக கண்களுக்கு நல்ல பலனைக் கொடுக்கும்.

Ponnanganni keerai or leaves are one of the best sources for treatment of eye related problems. Fresh leaves are applied as such on the eye lids to cure inflammation in the sebaceous glands of the eyelids. It also cures chronic inflammation in the eyes and conjunctivitis.

Improves vision: By consuming ponnanganni leaves as a vegetable continuously for about two months one can get cured of all eye related problems like inflammation and reduced vision. Instead of consuming it as a vegetable, the leaves can be consumed by making a paste from the leaves and tender stems. Consuming two teaspoons of the paste every day gives the same benefit as consuming the leaves as vegetable.